排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨
发布时间：2025-11-30 16:30:14 作者：玩站小弟 
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我要评论材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清
。
蜜枣2颗，排毒生姜1块。美容
材料：猪骨1.5斤，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。
7.加入适量的煲猪盐调味，胡萝卜2条，排毒
做法：
1.猪骨飞水并冲洗干净。美容继续煲10分钟即可。去痘牛蒡1条，牛蒡
6.盖上盖子，煲猪
3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容
4.生姜拍扁。去痘
牛蒡5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪
2.胡萝卜洗净切块。
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