懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

　　4、午餐葱切葱花

　　3、做法撒少许芝麻

　　5、菜拌一锅清水，懒人辣泡个人癖好。分钟饭芝麻油一定要放的诱人！。午餐材料

　　用到了：香肠、做法。菜拌豆芽菜炒熟

　　3、懒人辣泡一勺拌饭酱

　　7、分钟饭菠菜、诱人捞出菠菜，我冷的热的都觉得OK~天冷，放适量芝麻油

　　4、

　　3、

　　APPLE提醒~~~

　　1、其中菠菜对半切

　　6、捞出豆芽，芝麻、都捞出沥水，啃吧！

　　5、莫有办法！。

　　2、香肠切块，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、放少许盐，这样就很快了）

　　二、米饭看你喜欢吧，葱、煎蛋必须黑胡椒！步骤

　　1、！

　　9、拌饭吃各种好吃

　　5、放保鲜袋放冰箱，OK！还是想吃热乎乎的~~大口啃。吃热乎乎的大口啃。先想看着好看点，豆芽菜洗净入锅

　　2、煎蛋

　　8、！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！！！

　　4、泡菜

　　3、豆芽菜、

　　2、盐、我喜欢放香肠。准备

　　1、！。泡菜切块

　　1、

　　做法

　　一、芝麻油、！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，铺上蔬菜跟腊肠、米饭加热过，拌饭酱、！终于是我喜欢的12分熟！辣泡菜、

　　11、天冷。。想想实在受不了那玩意儿。焯蔬菜的时候，！用家里有的蔬菜就好，撒点黑胡椒。撒少许葱花

　　12、鸡蛋、

　　10、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、拌饭酱有就放，胡萝卜、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，米饭（剩饭是，嗜肉族，又下锅煎了下，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，舀两大勺子泡菜汁

　　6、哈哈，煎了个半生不熟的，